Природа устроила так, что организм женщины способен запасать жир активнее и результативнее, чем у представителей сильного пола.

Почему женщины не могут похудеть

Организм мужчин, наоборот, сжигает жир скорее и эффективнее. Поэтому женщины от излишков жира избавляются крайне медленно, зато мужчины более медленно его накапливают. Виной тому женский половой гормон, известный как «эстроген». Именно он активизирует в организме ферменты, отвечающие за накопление жиров, особенно в период беременности и полового созревания, при проведении гормональной терапии или осуществлении оральной контрацепции. Всё это необходимо для сохранения женщиной репродуктивных функций и обеспечения нормального вынашивания ребёнка. Без определённого резерва жировых тканей это невозможно.

Почему не получается похудеть

Эстроген не только обеспечивает накопление жира, но и распределяет его по телу. Обычно отложения жиров происходят в районе ягодиц и бёдер, которые у большинства женщин (недаром их часто именуют «грушами) шире, нежели верхняя часть тела. У мужчин же концентрация жиров обычно наблюдается в районе талии, поэтому такой тип фигуры обычно именуют «яблоками».

Почему не удается похудеть: типы фигур

У людей малого роста жировые клетки имеют больший размер, поэтому люди высокого роста худеют быстрее. И «яблоки» худеют быстрее «груш».

С возрастом постепенно разница между «яблоками» и «грушами» только нарастает.

Почему так сложно похудеть

К сожалению, для множества женщин борьба с лишним весом путём использования различных диет становится просто навязчивой идеей. Между тем, низкокалорийная диета лишь активно способствует накоплению жиров. При уменьшении поступления калорий, жирообразующие ферменты моментально активизируются и начинают усиленно «запасать» жир для выживания хозяйки в кризисной, как им «кажется» ситуации. Мало того, при низкокалорийной диете растет и размер самих жировых клеток.

Почему тяжело похудеть

Снижение веса, вовсе не означает уменьшения количества жира в организме, гораздо чаще это потеря воды и мышечных тканей. У мужчин, напротив, снижение объёма поступающих калорий стимулирует процессы сжигания жиров. Всё сказанное выше, является, так сказать, медицинским фактом, с которым дамам необходимо смириться и просто его учитывать. Поэтому прежде, чем садиться на диету крайне желательно посетить врача-диетолога и подробно с ним проконсультироваться. Иначе вполне может оказаться, что ваши многодневные мучения в борьбе с вашим аппетитом дадут результат ровно обратный желаемому.