Во время того, когда женщины вынашивает ребенка, в ее организме происходят серьезные гормональные изменения. Благодаря таким процессам в этот период будущая мама может заметить, как ее кожа и волосы становятся более здоровыми. Все дело в повышении выработки эстрогена. Этот гормон способствует омоложению организма.

Почему выпадают волосы

К сожалению, через некоторое время после родов эти процессы прекращаются, и гормональный фон организма приходит в порядок. У большинства женщин эти изменения вызывают выпадение волос. Организм начинает наверстывать упущенное время. В общем, это не является причиной для беспокойства, так как такие изменения вполне естественны.

Укрепление волос после родов

Не забывайте, роды - это огромный стресс для организма, во время которого женщина не редко теряет много крови. В результате снижается уровень гемоглобина, появляется дефицит витаминов группы В. Это тоже становится причиной ухудшения состояния волос.

К тому же молодая мама кормит грудью малыша, и вместе с молоком из женского организма уходят витамины и микроэлементы. Что тоже провоцирует выпадение волос. Чтобы помочь организму восстановиться, принимайте специальные витаминные комплексы для кормящих мам. Благо, их сегодня великое множество. Если у вас низкий уровень гемоглобина, можно отдельно принимать железосодержащие препараты.

Появление малыша кардинально меняет образ жизни женщины. Переутомление и недосып становятся обыденными. Такой образ жизни негативно сказывается на состоянии кожи и волос. Поэтому используйте любую возможность отдохнуть или просто поспать. Следите за своим рационом. Кушайте побольше мяса нежирных сортов, молочные продукты, свежие овощи и фрукты. В качестве перекуса употребляйте разные орехи.

Маски против выпадения волос после родов

Улучшить состояние волос вам помогут питательные маски. Их можно приготовить самому. Есть очень много народных рецептов на основе растительных масел, яиц, с использованием меда, сока лимона, горчицей. Для улучшения кровообращения перед нанесением маски помассируйте кожу головы. Это усилит ее целебное действие.

Чтобы не травмировать лишний раз волосы, старайтесь не носить шпильки и металлические заколки. Как можно реже пользуйтесь феном. Приобретите мягкую расческу с натуральной щетиной.

Помните, выпадение волос в этот период - это временное явление. В течение года этот процесс остановится. Но если эта проблема вам доставляет большой дискомфорт, вы можете обратиться к врачу - трихологу.